| Terwijl je zat te tekenen kon het zijn dat je een en ander kon waarnemen bij jezelf. Dat kunnen emoties zijn, of iets wat je bij je jezelf ervaart in je lichaam, zoals het gevoel van een steen op je maag, of een krampachtig of beklemmend gevoel.
Het kan ook zijn dat je rust ging ervaren, of een zachtheid ergens bij je van binnen, in je buik of in je hartstreek.
Of dat je de behoefte kreeg om te bewegen.
Het kan ook zijn dat de tekenbeweging je ging irriteren of dat je het juist heerlijk vond om zo draaiend kleuren te
zien ontstaan.
Bij iedereen kan dat anders zijn.
Hoe was dat bij jou? En hoe heb je op die gewaarwordingen gereageerd? Waren deze gewaarwordingen nieuw voor je of ken je ze al langer?
Er is nu een soort weefsel ontstaan door de roterende beweging die je hebt gemaakt. Hoe ziet dat er uit?
Het kan zijn dat het heel los en poreus is; je kunt jezelf afvragen hoe het met je energiebalans gesteld is. Is dat wat minder de laatste tijd?
Het kan ook wat rafelig zijn, met een soort gaatjes erin of met klontjes; dan zou je bij jezelf eens kunnen bekijken hoe je in de flow zit. Ben je wat aarzelend of blijf je zelfs op sommige punten een beetje steken?
Als je roteerweefsel er heel compact uitziet, of een beetje 'plakkerig' is kan het zijn dat je wat moeite hebt om jezelf te uiten. Misschien niet op alle gebieden, misschien is er een bepaald gebied waar je het liever niet over wilt hebben.
Zijn er speciale plekken die je opvallen en hoe ervaar je die plekken? Is er een plek in de tekening die nog iets nodig heeft?
Als je de kleuren over elkaar heen hebt gekleurd kan dat betekenen dat je makkelijk contact maakt met andere mensen.
Herken je vormen in het patroon van de rotaties? Soms kun je er figuren in herkennen, dieren, mensen of voorwerpen. Waar staan die figuren voor jou symbool voor?
Schrijf het allemaal eens op en denk er nog eens over na. Wellicht krijg je er nog mooie inzichten over.
Hieronder heb ik de oefening nog een keer herhaald, zodat je deze meteen kunt gaan maken als je dat nog niet had gedaan.
|
